Der Begriff Kinesiologie setzt sich aus den griechischen Wörtern „kinesis" (Bewegung) und „logos" (Lehre/Sinn) zusammen - sinngemäss bedeutet es „die Lehre von der Bewegung".

Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die den Menschen in seiner Einheit von Körper, Geist und Emotionen betrachtet. Sie verbindet Erkenntnisse aus verschiedenen Bereichen und arbeitet unter anderem mit Bewegung, Atmung, Berührung und dem Muskeltest.

Dabei werden Elemente aus westlichen und östlichen Ansätzen miteinander verbunden, wie zum Beispiel Wissen über Muskeln, Akupressurpunkte, Meridiane, Gehirnintegration, Chakren und die 5-Elemente-Lehre.

Der Muskeltest ist dabei ein wichtiges Werkzeug der Kinesiologie. Er kann dabei unterstützen, persönliche Themen sichtbar zu machen und herauszufinden, welche Impulse und Methoden dich in deinem aktuellen Prozess begleiten können.

Kinesiologie versteht sich als ergänzende Methode zur Schulmedizin. Sie ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, stellt keine Diagnosen und gibt keine Heilversprechen. Es geht vielmehr darum, deine Selbstwahrnehmung zu stärken, Ressourcen zu aktivieren und deinen Körper dabei zu unterstützen, wieder mehr Balance und Wohlbefinden zu finden.

Jede Sitzung ist individuell auf dich und dein aktuelles Anliegen abgestimmt. Wir durchlaufen gemeinsam vier aufeinander aufbauende Phasen, die dich dabei unterstützen, neue Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu erkennen und Veränderungen nachhaltig zu integrieren.

1. Ankommen & Wahrnehmen

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, uns kennenzulernen und dein aktuelles Thema genauer anzuschauen. Wir betrachten deine Situation, deine Ressourcen, deine Gefühle und das, was dich gerade bewegt.

2. Erkennen & Bearbeiten

Im nächsten Schritt arbeiten wir gezielt mit deinem Anliegen. Mithilfe des Muskeltests finden wir heraus, welche Methode dich auf deinem Weg am besten unterstützt.

Dabei können mögliche Ungleichgewichte sichtbar werden. Mit verschiedenen kinesiologischen Techniken werden diese bearbeitet und dein System wieder in Balance gebracht, deine Selbstwahrnehmung gefördert und deine Selbstregulierung gestärkt.

3. Integrieren & Verankern

Nach der eigentlichen Balance schauen wir gemeinsam, was sich bereits verändert hat.

Wir testen nach, was sich lösen durfte, was in Bewegung gekommen ist und wie sich dein ursprüngliches Thema jetzt anfühlt.

4. Transfer in deinen Alltag

Veränderung braucht Zeit, um sich nachhaltig zu verankern. Dein Gehirn benötigt ungefähr drei Wochen, um neue Denk-und Verhaltensmuster zu integrieren.

Gemeinsam schauen wir, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind und welche Unterstützung dich dabei begleiten kann, die neuen Impulse in deinen Alltag mitzunehmen.

Du musst nichts leisten und nichts vorbereiten. Alles darf sich Schritt für Schritt zeigen. Gemeinsam schauen wir, was dich aktuell beschäftigt, was dich stärken darf und welche Veränderung für dich möglich ist.

Noch gut zu wissen: Für die kinesiologische Balance musst du dich nicht umziehen. Die gesamte Sitzung findet bekleidet statt - in einer angenehmen und geschützten Atmosphäre, in der du dich ganz auf dich und dein Anliegen konzentrieren kannst.

In der Regel schauen wir gemeinsam nach der ersten Sitzung, was sich verändert hat und ob bzw. wann eine weitere Unterstützung sinnvoll ist. Du bestimmst dabei dein Tempo. Mir ist wichtig, dass die Sitzungen genau zu dir und deinem Prozess passen.

Kinesiologie kann für Menschen jeden Alters eine wertvolle Möglichkeit sein, sich selbst besser kennenzulernen, innere Zusammenhänge zu erkennen und die eigene Balance zu unterstützen.

Dabei steht immer dein persönliches Anliegen im Mittelpunkt. Jede Sitzung wird individuell auf dich und deine aktuelle Situation abgestimmt.

Der Muskeltest ist ein zentrales Werkzeug in der Kinesiologie. Er dient dazu, über die Reaktion des Körpers individuelle Impulse und Themen sichtbar zu machen.

Während des Tests übe ich einen sanften Druck auf einen Muskel aus. Häufig wird dafür der ausgestreckte Arm genutzt.

Dabei geht es nicht um Muskelkraft, sondern um die Reaktion des Körpers auf bestimmte Reize, Gedanken oder Aussagen.

Der Muskeltest unterstützt uns dabei herauszufinden, welche Themen aktuell im Vordergrund stehen und welche kinesiologischen Techniken dich in deinem Prozess am besten begleiten können.

Der Muskeltest ist eine spannende Möglichkeit, bewusster mit sich selbst in Kontakt zu kommen und neue Perspektiven zum Thema zu entdecken.